ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး တောင့်တင်းမို့မောက်တဲ့ ကြွက်သားတွေကို Gymတွေထိသွားစရာမလိုပဲရရှိနိုင်မယ့် လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုကိုသိချင်လား?
ကြမ်းပြင်မှာပဲ အဆင်ပြေသလို ဒိုက်ထိုးလေ့ကျင့်တာက အကျိုး ထိရောက်မှုအားနည်းစေပါတယ်
ကိုယ်က ပုံမှန်ဒိုက်ထိုးလေ့ကျင့်ခန်း လုပ်နေကြသူပဲ ဖြစ်ဖြစ် ကျန်းမာရေးကောင်းအောင် အိမ်မှာပဲ လေ့ကျင့်ခန်းအနေနဲ့ ပြုလုပ်ချင်သူတွေပဲဖြစ်ဖြစ် ဒီ Fitness Slip Board လေးကို ဆောင်ထားလိုက်တော့နော်
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တယ်ဆိုတာ နည်းမမှန်ရင်လည်း လူပင်ပန်းတာပဲရှိလို့ ဒီ Fitness Slip Board နဲ့ဆို နည်းလမ်းမှန်မှန်နဲ့ ထိရောက်တဲ့ လေ့ကျင့်မှုတွေကို ရရှိစေမှာပါရှင်
Fitness Slip Board နဲ့ဆို အထိရောက်ဆုံး လေ့ကျင့်နိုင်မှာဖြစ်ပြီး ဒီ Board မှာ ရင်ဘတ်၊ ပခုံး တို့ရဲ့ ကြွက်သားများကို တိကျမှန်ကန်စွာ လေ့ကျင့်ပေးနိုင်ဖို့ ထိရောက်တဲ့ နည်းလမ်း သုံးဆယ်တောင်ပါလို့ နည်းမျိုးစုံကို အလွယ်တကူ နဲ့ မှန်မှန်ကန်ကန် လေ့ကျင့်နိုင်ပါတယ်
Fitness Slip Boardမှာ အရောင်တွေနဲ့ အဓိက ဇုန်လေးခု ခွဲပေးထားပြီး အရောင်တစ်ခုစီအတွက် တိကျမှန်ကန်တဲ့ လေ့ကျင့်ရေးလမ်းညွှန်မှုတွေကို ပေးထားလို့ ဒါလေးနဲ့သာ ဒိုက်ထိုးလေ့ကျင့်မယ်ဆိုရင် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ခန္ဓာကိုယ် အပေါ်ပိုင်း ကြွက်သားအုပ်စုများကို နည်းမှန်မှန်နဲ့ ရရှိစေမှာပါ
ဒိုက်ထိုးခြင်းကြောင့် ရရှိနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့ ကြွက်သားအားလုံးကို ကြံ့ခိုင်သန်မာစေခြင်း , နှလုံးကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ခြင်း , ဟော်မုန်းကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်ခြင်းနဲ့ ကိုယ်နေဟန်အနေအထားမှန်ကန်ခြင်း စတာတွေအပြင် အခြားသော ကောင်းကျိုးတွေလည်း များစွာရှိလို့ ဒီ Fitness Slip Board လေးနဲ့ ဒိုက်ထိုး လေ့ကျင့်ခန်းလေးကို အိမ်မှာပဲ ဆော့ကစားလိုက်တော့နော်
04472
